Sobre Mim
Sandra Romão
Quem sou eu?
m i n h a a i ã o
Apaixonada pela natureza, saúde e pelo poder transformador da alimentação integrativa. O bem-estar holístico mudou a minha vida.
u e u e u
Nasci em Faro, mas foi no campo, nos arredores da cidade, que encontrei o meu verdadeiro lar. Na horta da minha família, cultivávamos o que a terra nos oferecia e criávamos animais, vivendo uma aventura diária.
Lembro-me com carinho dos cheiros e sabores das iguarias que a minha mãe preparava no forno a lenha, que nutriam tanto o corpo quanto a alma.
M i n h a i s ó r i a
Desde jovem, enfrentei problemas de saúde como alergias e dificuldades respiratórias.
Há nove anos, uma consulta revelou a presença de quistos, e os tratamentos convencionais apenas aliviavam os sintomas. A verdadeira mudança ocorreu quando adotei a alimentação integrativa, a aromaterapia e um estilo de vida mais saudável.
Ao eliminar glúten, lactose e alimentos processados, notei melhorias drásticas na minha pele, no equilíbrio emocional e na energia.
Hoje, cuido de mim com óleos essenciais, alimentação saudável e práticas como meditação, sem recorrer a químicos.
o c r e e n ç ã o
Acredito que a prevenção deve ser o foco principal para uma vida saudável e plena.
Para mim, a alimentação é o pilar fundamental, o exercício fortalece-nos e a meditação conecta-nos com o nosso eu interior. Uma boa relação connosco próprios tem o poder de transformar o mundo à nossa volta.
Quero partilhar que somos o que comemos e que o verdadeiro poder está dentro de nós. Acreditar e agir fazem acontecer.
Como dizia Hipócrates:
“Que o alimento seja o teu medicamento.”
O que faço?
e r v i ç o s
Cuidadora de Idosos
Nasce da vontade genuína de acompanhar cada idoso com respeito e carinho.
Workshops
Partilhamos saberes práticos e naturais, respeitando sempre a essência de cada um.
